Η Ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατα την οποία το άτομο επιλέγει να ενταχθεί αυτόβουλα και συνειδητά. Κατα την διάρκεια της διαδικασίας αυτής εκφράζει σκέψεις, προβληματισμούς αλλά και συναισθήματα σε ενα περιβάλλον που το προσφέρει ασφάλεια, χωρίς το φόβο οτι θα κριθεί για τις πράξεις και τα συναισθήματα του. Στο ταξίδι αυτό ο Θεραπευτής με σημαία την ενσυναίσθηση, την ανευ όρων αποδοχή αλλά και εχεμύθεια χτίζει ως θεμέλια τη θεραπευτική σχέση με τον συμβουλευόμενο. Προορισμός στο ταξίδι αυτό αποτελεί η αναγνώριση δυσλειτουργικών μοτίβων που συμβάλουν στη μη ομαλή πορεία της ζωής ενος ατόμου. Στόχος είναι κατα την διάρκεια αυτή της θεραπευτικής πορείας το άτομο να αντικαταστήσει τα μη λειτουργικά μοτίβα με νέα πιο λειτουργικά που θα συμβάλουν στη ομαλή πορεία της ζωής του.